Huiles essentielles : quelques précautions à prendre !

Aux vertus infinies, les huiles essentielles sont nos indispensables en aromathérapie. 

Toutefois, elles ne doivent surtout pas être utilisées à la légère. Voici quelques règles de base à respecter :

1/ Les huiles essentielles sont très puissantes. Il faut de ce fait, les utiliser avec modération et respecter les précautions d'usage.

2/ Les huiles essentielles doivent être conservées hors de la portée des enfants et ne doivent pas être utilisées sur les bébés ni les enfants de moins de 3 ans

3/  Il est fortement déconseillé d'utiliser les He chez les femmes enceintes ainsi que chez les personnes souffrant de problèmes neurologiques.

4/ Les HE ne doivent pas être utilisées pures en pulvérisation nasale ou dans les oreilles pas plus qu'à l'intérieur des yeux.

5/ Pour éviter les risques d'allérgies ( parfois très graves ) il faut faire un test de tolérance cutané dans le pli du coude et attendre 24 heures.

6/ Vous ne devez jamais utiliser les huile essentielles machinalement. Il faut vous documenter voire demander l'avis d'un médecin ou d'un spécialiste.

Pour plus de détails et d'infirmations, je vous invite à lire le dossier thématique proposé par AZ